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亚博yabo下载“清心首先让心安静”

更新日期:2018-04-23 来源:网络整理 阅读 次

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??? 目光时常能观照内心的人,才能找到内心的平静,让思考更深入。

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??? 当我们受困于某个问题,还未有清晰的解决方案时,聪明的办法是让心境平和下来,就像一滩混浊的水,慢慢地让它得到沉淀。

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??? 心平静下来,好的想法就会浮现,这就是所谓:“水清鱼自现”的道理。身处在高压力下,我们心灵所达到的实际领域很容易被限制。透过静坐、祷告,让我们适时的把压力放下,内心得到平静,可以有效地向这一领域做更深广的延伸,关照更大的层面。

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??? 为什么静坐、祷告会带给人如此大的力量呢?当我们集中心力静坐或祷告时,我们的压力自然就降低,我们潜在领域里的许多思路与念头,就会有机会取得我们的注意,而让我们有灵光一现或恍然大悟的体会。

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??? 日本一位仰慕宫本武藏的剑客,想要拜师。他向宫本武藏问道:“以学生的资质,需要多少时间才能学成?”宫本武藏回答:“十年。”徒弟又问:“如果加倍练习,日以继夜的练习,又要多久时间?”宫本武藏再次回答:“二十年。”徒弟不解地再问:“为什么我加倍练习,花的时间却是更长?”宫本武藏答:“一流的剑客,必须有两只明亮的眼睛,一只眼睛用来看外在,另一只眼睛则用来看自己。如果你日以继夜练剑,哪有时间看自己呢!”

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??? 和那位剑客一样,许多人往往只看到外面,而没有真正向内观看自己,忽略了自己内心那一片有待开发的沃土。一个真正成功的人,应该有两只敏锐的“眼睛”(注意力),一只观照自己内心世界的习惯领域,一只观看外在世界的习惯领域。一个只注意外在世界而不注意自我内在世界的人,常会随波逐流、不能珍惜自己的无价之宝,不能开发自己的无限潜能。

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??? 因此,我们每天应该至少抽二十到三十分钟的时间。让自己的心平静下来,让压力归零,好好享受宁静的时刻。让我们的思考更深入,对事情有更全面的看法,以开拓更宽阔的人生。

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来源:《人生八味》

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